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A primeira quinzena do mês de abril é marcada por datas comemorativas de grande relevância para a nossa sociedade.

Dia 6 de abril é o Dia Mundial da Atividade Física. Sabe-se que o sedentarismo é uma das principais causas de doenças cardiovasculares, diabetes, obesidade dentre outras doenças crônicas não transmissíveis. Pensando nisso,  a Organização Mundial de Saúde instituiu esta data, objetivando a prevenção do sedentarismo, com incentivos à prática de atividades físicas em locais públicos.

O Dia Mundial da Saúde é comemorado no dia 7 de abril, e objetiva conscientizar as pessoas sobre a importância da saúde nas suas vidas e no dia a dia, para que se atentem às variadas formas de se cuidar.

Com o intuito de promover, estimular a prática de exercícios físicos, a alimentação saudável e incentivar a melhoria da qualidade de vida da população o governo institui o dia 11 de abril como o Dia Nacional de Qualidade de Vida. Segundo a Organização Mundial de Saúde – OMS, ter saúde não é somente ausência de doença, é também, manter um estado de bem-estar mais amplo, que envolve aspectos físico, mental, espiritual e social da pessoa.

            Movimente-se, cultive boas práticas em saúde.

Informe

          [2]A Comissão de Qualidade de Vida e do Centro Integrado de Assistência ao Servidor – CIAS comunicam que já está disponível a nova página da unidade na web. Para conhecer a equipe e informações como normas legais e projetos desenvolvidos ou encaminhar mensagens e sugestões, acesse: http://www.unifal-mg.edu.br/cias/ [3].